梅雨季节结膜炎需重点防范细菌感染和过敏原刺激,关键措施包括:避免揉眼、保持环境干燥、停戴隐形眼镜、及时就医。
-
区分类型,针对性应对
梅雨季高发的结膜炎分为细菌性/病毒性(红眼病)和过敏性两类。前者表现为眼红、分泌物增多、灼痛,需避免共用毛巾并消毒用具;后者以眼痒、流泪为主,需远离花粉、霉菌等过敏原,必要时提前使用抗过敏眼药水预防。 -
阻断传播途径
细菌性结膜炎传染性强,需严格分巾分盆,接触患眼后立即用75%酒精消毒双手。儿童患者更需警惕揉眼导致角膜损伤,可用冷敷缓解不适,但避免自行使用含激素眼药水。 -
调整用眼习惯
湿热环境易滋生细菌,建议停戴隐形眼镜,改用框架眼镜;雨天外出佩戴护目镜防止污水溅入。室内空调除湿时,每小时闭目休息5分钟,缓解干眼症状。 -
环境与饮食管理
彻底清洁室内角落,定期除霉;过敏体质者减少雨天外出。饮食增加胡萝卜、橙子等富含维生素A/C的食物,避免辛辣刺激加重炎症。
若出现视力下降或持续红肿,需48小时内就医,避免延误治疗引发角膜炎。梅雨季护眼重在预防,结合科学护理可大幅降低感染风险。