高温诱发心肌梗死的急救核心是快速降温、减少心脏负荷，并立即拨打120。关键措施包括：转移至阴凉处、冷敷大动脉部位、补充电解质水，若血压正常可舌下含服硝酸甘油，意识丧失时需立即心肺复苏。
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迅速脱离高温环境
将患者移至通风阴凉处，解开衣物帮助散热。高温会加重心脏负担，脱离热源是缓解症状的第一步。避免剧烈活动，保持静卧姿势以减少心肌耗氧量。 -
物理降温与补液
用湿毛巾或冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟等大血管处，加速散热。同时少量多次饮用含电解质的饮料（如淡盐水或运动饮料），避免血液黏稠度升高引发血栓。切忌一次性大量饮水，以免增加心脏负担。 -
药物使用与血压监测
若患者收缩压≥90mmHg且无禁忌证，可舌下含服硝酸甘油（0.5mg/次），5分钟后未缓解可重复1次，最多3次。切勿自行服用阿司匹林或其他药物，需等待专业医疗评估。血压偏低时用药可能加剧休克风险。 -
紧急医疗干预
一旦出现持续胸痛（超过15分钟）、呕吐、意识模糊等症状，立即拨打急救电话。心肌梗死黄金救治时间为发病2小时内，医院可能通过溶栓或支架手术开通堵塞血管。途中保持患者平卧，避免颠簸。 -
长期预防与生活习惯
高危人群（如高血压、糖尿病患者）夏季需避免高温时段外出，室内外温差不超过8℃。每日饮水1.5-2升，戒烟限酒，规律服用降压/降脂药物。运动选择清晨或傍晚，以低强度有氧为主。
高温天心脏急救需分秒必争，降温、静卧、呼救是关键。日常预防重在控制基础疾病和科学补水，突发症状时切勿拖延就医。
