潮湿天气引发的结膜炎可通过避免过敏原、局部用药和调整生活习惯有效缓解。潮湿环境中霉菌、尘螨等过敏原易滋生,导致眼睛红肿、瘙痒,需针对性处理并保持眼部清洁。
- 避免潮湿环境过敏原:减少接触霉菌、花粉等高发过敏原,使用除湿机控制室内湿度在50%以下,定期清洁空调滤网和床上用品。
- 合理使用眼药水:轻症可用抗过敏滴眼液(如色甘酸钠),严重时遵医嘱短期使用含激素的氟米龙滴眼液,细菌感染需搭配抗生素类眼药水。
- 冷敷缓解急性症状:用冷藏后的无菌纱布敷眼10分钟,每日2-3次,减轻充血和灼热感,切忌揉眼。
- 强化日常眼部防护:外出佩戴防UV护目镜,出汗后及时用生理盐水冲洗眼睛,避免汗液刺激。
- 调整用眼习惯:阴雨天增加室内光线亮度,每用眼1小时休息10分钟,多眨眼保持泪膜湿润。
若出现视力模糊、剧烈疼痛或症状持续3天未缓解,应立即就医排查其他眼病。潮湿季节可提前备好抗过敏药物,防患于未然。