梅雨季节过敏加重可以通过保持室内干燥、清洁和通风来缓解。以下是一些具体的防护措施:
- 控制室内湿度:使用除湿机将室内湿度保持在50%以下,避免霉菌和尘螨滋生。
- 定期清洁床上用品:用55~65℃热水清洗床上用品,可有效消灭尘螨。
- 避免使用地毯和软垫:这些物品容易滋生霉菌和尘螨,特别是潮湿环境。
- 保持室内通风:通过开窗或使用空气净化器,减少室内过敏原的浓度。
- 注意个人防护:外出时佩戴口罩,减少吸入花粉和霉菌孢子。
通过以上措施,可以有效缓解梅雨季节过敏症状,改善生活质量。如果症状持续加重,建议及时就医。