​​梅雨天冠心病发作时，可通过​​ ​​立即舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸​​ ​​缓解症状，同时保持静卧、避免情绪激动。​​ ​​关键措施包括：​​ ​​规律服药、控制血压/血脂、清淡饮食、适度补水和避免温差刺激​​ ​​，严重者需立即就医。​​

1. ​​急救药物优先​​
   心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸可在5分钟内缓解症状。患者应随身携带急救药物，并避免剧烈活动，立即平卧以减少心脏负荷。

2. ​​环境与生活习惯调整​​
   梅雨天湿度高、气压低，易诱发心肌缺血。保持室内通风，空调温度设为26-28℃，避免淋雨或暴晒。午睡30分钟可降低心脏负担，但避免熬夜。

3. ​​饮食与水分管理​​
   以清淡祛湿食物为主，如绿豆、冬瓜、山药，少吃高脂高盐食物。每日饮水1.5-2升稀释血液黏稠度，但忌冷饮或酒精。

4. ​​情绪与运动控制​​
   避免情绪波动（如紧张、兴奋），选择散步或太极拳等低强度运动，运动后及时擦干汗水，防止受凉。

5. ​​长期健康监测​​
   每日监测血压，坚持服用他汀类或抗凝药物，不可擅自停药。若胸痛持续超过15分钟或伴冷汗、呕吐，需紧急送医排除心梗。

梅雨季冠心病防护重在“防”与“稳”——防温差、防脱水、稳情绪、稳用药。日常细节的规范管理能显著降低发作风险，但突发严重症状时务必争分夺秒就医。