​​雷暴雨天气易引发高血压，主要与气压骤降、湿度骤增、交感神经兴奋性增强三大因素相关​​。低气压环境会直接导致血管扩张阻力增加，而高湿度则加重心脏负荷，同时雷电交加的刺激会触发人体应激反应，进一步推高血压水平。

1. ​​气压波动与血管压力​​
   雷暴来临前气压急剧下降，人体为维持正常血氧供应会代偿性收缩血管，导致外周阻力增加。研究显示，气压每下降10百帕，收缩压平均升高2-3mmHg，这对高血压患者尤为危险。

2. ​​湿度对血液循环的影响​​
   暴雨时空气湿度常超80%，汗液蒸发减缓使体温调节失衡。血液黏稠度因脱水上升，心脏需加倍泵血才能维持循环，此时舒张压可能飙升15%以上。建议每小时补充100ml温水维持水盐平衡。

3. ​​雷电刺激与神经反应​​
   闪电强光和雷声会激活交感神经系统，促使肾上腺素分泌激增。这种应激状态可使心率加快20-30次/分钟，心肌耗氧量提升50%，极易诱发清晨血压高峰现象。

4. ​​环境骤变的叠加效应​​
   暴雨前后温差可达10℃以上，血管反复收缩舒张易致内皮损伤。室内空调冷气与室外闷热形成的"冰火效应"，更会让血压像过山车般剧烈波动。

​​特殊天气需特别防护​​：高血压人群雷雨季节应坚持早晚监测血压，避免正午外出；居家可开启除湿模式保持45%-60%湿度；若出现持续头痛或视物模糊，需立即就医调整用药方案。