雷暴雨天气容易诱发肩周炎发作，​​主要与气压骤降、寒湿刺激、炎症反应加剧、血液循环受阻及旧伤敏感等因素相关​​。这种天气下，关节内压力变化、肌肉痉挛和代谢废物堆积会显著放大疼痛感，尤其对中老年或已有肩部劳损的人群影响更明显。

1. ​​气压变化​​：雷暴雨伴随的气压骤降会使关节腔内压力失衡，刺激神经末梢。肩关节作为活动频繁的关节，对压力变化更敏感，可能引发酸痛或刺痛感。
2. ​​寒湿入侵​​：暴雨天气湿度高且温度低，寒湿环境易导致肩部肌肉收缩、韧带僵硬，加重炎症反应。中医理论中“寒主收引”正解释了这种疼痛加剧现象。
3. ​​炎症介质堆积​​：肩周炎患者的关节滑膜处于充血状态，雷暴雨天气会进一步减缓血液循环，使炎症因子（如前列腺素）滞留，刺激神经产生持续性疼痛。
4. ​​旧伤反应​​：既往肩部损伤（如骨折、拉伤）形成的瘢痕组织在潮湿环境下更易痉挛，局部微循环障碍会触发“气象痛”。
5. ​​肌肉代偿性紧张​​：雷声或闪电可能引发人体应激反应，导致肩部肌肉无意识紧绷，长期紧张会增加关节摩擦，诱发疼痛。

若雷暴雨后肩痛反复发作，建议优先保暖（如热敷）、适度活动肩关节，并避免提重物。疼痛持续超过48小时或伴随麻木时，需及时就医排除颈椎病或风湿性疾病。日常可通过游泳、拉伸等低强度运动增强肩部耐寒能力。