雷暴雨天气会让人心情烦躁的原因主要有以下几个方面：低气压导致生理不适、噪音干扰影响情绪、光线变化引发疲劳、以及心理因素带来的压力。

低气压环境会影响人体生理状态。雷暴雨来临时，大气压通常会显著下降，这种变化会对人体产生多方面的影响。低气压会导致空气中氧气含量相对减少，可能引起一些人出现呼吸不畅、头晕乏力的症状。低气压还会影响人体内的液体平衡，可能导致关节疼痛或偏头痛，这些生理不适会直接影响到人的情绪，使人感到烦躁不安。

雷声和雨声的噪音干扰。雷暴雨期间，雷声轰鸣和持续的雨声会形成一种强烈的环境噪音。这种噪音不仅会干扰人们的正常作息，还可能引发紧张和焦虑情绪。研究表明，持续的噪音环境会刺激大脑的应激反应，使人难以放松，从而导致情绪波动和烦躁感增加。

第三，光线变化导致的疲劳感。雷暴雨天气通常伴随着乌云密布，天空昏暗，光线明显减弱。这种光线变化会影响人体的生物钟，干扰正常的昼夜节律，导致人容易感到疲倦和困乏。长时间的昏暗环境还会影响人的心情，使人感到压抑和情绪低落。

心理因素也是不可忽视的原因。雷暴雨天气常常给人一种压抑和不稳定的感觉，这种心理暗示会引发人们的焦虑和不安情绪。尤其是在现代社会，人们的生活节奏快，工作压力大，雷暴雨天气可能打乱原有的计划，增加心理负担。一些人可能对雷暴雨有先天的恐惧或不适感，这种心理因素也会加剧情绪的波动。

雷暴雨天气通过影响人体的生理状态、带来噪音和光线变化、以及引发心理压力等多个方面，导致人们容易感到心情烦躁。了解这些原因后，我们可以在雷暴雨天气来临时，采取一些积极的应对措施，如保持良好的作息、进行适当的放松活动、以及调整心态，以减轻不良情绪的影响。