回寒天气(气温骤降后突然回升)容易引发中暑,主要与人体体温调节系统紊乱、过度保暖导致散热障碍,以及误判天气减少补水有关。
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体温调节系统紊乱
回寒时气温剧烈波动,人体血管反复收缩扩张,影响正常散热机制。当温度突然回升,体表血管来不及充分扩张,热量积聚体内无法及时排出,导致核心体温升高引发中暑。 -
过度保暖阻碍散热
降温期间添加的厚重衣物在回寒时未及时调整,尤其儿童、老人容易因“捂汗”导致汗液蒸发受阻,汗腺散热功能失效,加速体温上升。 -
补水不足与电解质失衡
回寒初期低温让人体口渴感减弱,饮水量减少;气温回升后出汗量骤增,若未及时补充水分及电解质,血液黏稠度增加,循环散热效率下降,诱发中暑。
提示:回寒天气需动态调整着装,避免“春捂秋冻”过度;气温回升后立即增加饮水,并关注头晕、恶心等中暑前兆症状。