在高温环境下，人们往往会感到困倦乏力，这是因为高温导致体表血管扩张、血液循环加速，进而引起大脑供血量减少和供氧不足。大量出汗引起的体内电解质失衡也是造成疲劳感的重要因素。

高温天气会引发人体一系列生理反应，如增加皮肤血流量以帮助散热，这会导致大脑相对缺血缺氧，使人感到疲倦和注意力难以集中。这种情况下，即使是在日常活动中也会感觉比平时更加劳累。

炎热的气候条件会促使身体通过排汗来调节体温，但过度出汗会导致水分和重要电解质（如钠、钾）的流失，从而影响神经肌肉的功能，造成体力下降和肌肉无力的症状。在高温环境中保持充足的水分摄入和适当的盐分补充是非常必要的。

睡眠质量的降低也是导致白天困倦的一个重要因素。夜间温度过高会影响人们的入睡时间和深度睡眠的质量，使得第二天的精神状态不佳，容易出现困乏的现象。

心理压力与工作环境中的高温相结合时，会加剧个体的疲劳感。长期处于高压和高温的工作或生活环境中，可能会导致慢性疲劳综合症的发生，进一步削弱人的体力和精神状态。

高温还可能对消化系统产生负面影响，减弱食欲并干扰正常的营养吸收过程，长时间下来可能导致营养不良，这也是为什么在炎热季节里人们常常感到虚弱无力的原因之一。

高温之所以会让人感到困倦乏力，是由于它引起了多方面的生理变化，包括但不限于血液循环系统的调整、电解质平衡的破坏以及睡眠质量的下滑等。为了应对这种情况，确保充分补水、合理饮食，并采取有效的降温措施显得尤为重要。注意劳逸结合，保证足够的休息时间，有助于缓解因高温带来的不适症状。