高温会导致皮疹，主要是因为汗腺堵塞、皮肤过敏反应或真菌感染等原因。常见的高温相关皮疹包括痱子、夏季皮炎和湿疹。

1. 汗腺堵塞引起的皮疹

高温环境下，人体会分泌大量汗液以调节体温。当汗腺导管被堵塞或发炎时，汗液无法正常排出，滞留在皮肤下，从而引发炎症反应，形成痱子。痱子常见于婴幼儿、长期卧床者或运动后未及时清洁的人群，表现为针尖大小的红色丘疹，伴随瘙痒或疼痛。

2. 过敏反应性皮疹

高温会刺激皮肤，使敏感性皮肤人群更容易出现过敏反应。例如，胆碱能性荨麻疹是一种因体温升高诱发的风团样皮疹，常见于剧烈运动后。夏季阳光强烈，紫外线也可能导致光敏性皮炎。

3. 真菌感染性皮疹

在高温潮湿的环境中，真菌容易滋生。足癣、股癣等真菌感染在夏季高发，表现为红斑、脱屑和瘙痒。这类皮疹多发生在皮肤皱褶处，如脚趾缝、腋窝等。

4. 预防与护理建议

• 保持通风降温：室内温度控制在22-26℃，避免长时间暴露在高温环境中。
• 穿着宽松透气：选择棉质或透气的衣物，减少汗液积聚。
• 及时清洁皮肤：运动后及时洗澡，保持皮肤干燥。
• 避免抓挠：防止皮肤破损引发感染。
• 使用防护用品：如防晒霜和防蚊液，减少紫外线和蚊虫叮咬引起的皮肤问题。

总结

高温引起的皮疹虽然常见，但通过保持凉爽、清洁和适当的防护措施，可以有效预防和缓解症状。如症状严重或持续不退，建议及时就医。