高温环境下呕吐是身体对热应激的典型反应，​​核心原因包括体温调节失衡、脱水及电解质紊乱、胃肠道功能受损​​。当人体无法有效散热时，核心体温升高会直接刺激呕吐中枢，同时大量出汗导致的水盐代谢失调进一步加剧恶心感。高温易诱发中暑、胃肠炎或冷饮刺激黏膜等病理变化，多重机制共同触发呕吐症状。

1. ​​体温调节失控引发神经反射​​
   高温环境中，汗腺功能衰竭会导致热量蓄积，体温超过38℃可能直接激活大脑呕吐中枢。重症中暑（如热射病）时，体温飙升至40℃以上可能伴随喷射性呕吐，这是中枢神经系统严重受损的信号。

2. ​​脱水与电解质失衡的连锁反应​​
   大量出汗流失水分和钠、钾等电解质，造成胃肠供血不足、蠕动减缓。胃内食物滞留刺激黏膜，引发恶心；低钠血症还会干扰神经肌肉功能，加重呕吐反射。

3. ​​高温相关的疾病因素​​
   • 中暑：轻症即可出现恶心呕吐，重症伴随意识障碍；
   • 急性胃肠炎：高温加速食物变质，细菌感染引发呕吐腹泻；
   • 冷刺激胃炎：骤饮冰品导致胃黏膜血管收缩，引发痉挛性呕吐。

4. ​​特殊人群的高风险性​​
   儿童、老人及慢性病患者体温调节能力弱，轻微脱水就可能呕吐；户外工作者因持续暴晒更易出现热衰竭伴呕吐。

​​提示​​：若呕吐伴随高热、意识模糊或持续超过2小时，需立即就医。日常预防需少量多次补充含电解质饮品，避免正午外出，并警惕食物腐败风险。