潮湿天气容易引发扁桃体炎，主要原因包括湿度高利于细菌和病毒滋生、空气污染加重、以及人体免疫力下降。以下是具体原因分析：

1. 1.湿度高利于细菌和病毒滋生潮湿天气为细菌和病毒提供了理想的生存环境。空气中水分含量高，使得这些微生物更容易繁殖和传播。扁桃体作为人体免疫系统的一部分，常常暴露在这些病原体中，容易受到感染，导致扁桃体炎。
2. 2.空气污染加重潮湿天气通常伴随着空气流通不畅，容易导致空气污染物的积聚，如灰尘、花粉和其他过敏原。这些污染物会刺激呼吸道和扁桃体，增加感染的风险。潮湿环境下霉菌也容易滋生，进一步加重空气污染，影响扁桃体健康。
3. 3.人体免疫力下降在潮湿天气中，人体容易感到不适，如关节疼痛、疲劳等，这些不适感会削弱免疫系统的功能。免疫力的下降使得身体更难抵御病原体的侵袭，扁桃体作为第一道防线，更容易受到感染。潮湿天气还可能导致人体湿气重，影响新陈代谢，进一步降低免疫力。
4. 4.温差变化大潮湿天气常常伴随着温差变化较大，尤其是在早晚时段。这种温差变化会对人体造成一定的刺激，导致呼吸道干燥或充血，扁桃体在这种环境下更容易发炎。人体在适应温差变化的过程中，免疫系统也会受到影响，增加感染的可能性。
5. 5.不良生活习惯在潮湿天气中，人们可能会减少户外活动，长时间处于封闭的环境中，空气不流通，容易滋生细菌。潮湿天气可能影响人们的饮食和作息，导致身体抵抗力下降。缺乏运动和不良的饮食习惯也会影响免疫系统的正常功能，使得扁桃体更容易受到感染。

潮湿天气通过提供适宜的病原体生存环境、加重空气污染、降低人体免疫力以及引起温差变化等多种途径，增加了扁桃体炎的发生风险。为了预防扁桃体炎，建议在潮湿天气中保持室内空气流通，注意个人卫生，增强免疫力，并适当进行户外活动。如果出现扁桃体炎症状，应及时就医，避免病情加重。