梅雨天为什么会过敏加重？ 关键在于湿度增加和霉菌、尘螨等过敏原的大量繁殖，这使得空气中的过敏原浓度显著上升，从而导致过敏症状加剧。特别是对于那些对霉菌孢子或尘螨敏感的人群，潮湿闷热的环境会极大地促进这些过敏原的生长与扩散，进而引发或加重过敏反应。
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高湿度环境助长过敏原滋生 在梅雨季节，空气湿度往往大幅上升，这种环境非常适合霉菌和尘螨生长。霉菌喜欢温暖潮湿的地方，它们可以在浴室、厨房甚至卧室的角落里迅速繁殖，并通过释放孢子进入空气中，成为诱发过敏的主要因素之一。同样，尘螨也偏好这样的条件，因为它们以人类皮肤脱落的皮屑为食，而潮湿的环境有助于维持其生存所需水分。
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通风不良加剧室内污染 为了防止湿气侵入室内，许多人习惯关闭窗户，但这反而造成了室内空气流通不畅的问题。封闭的空间容易积聚更多的过敏原，如宠物毛发、花粉以及二手烟雾等，同时也会让霉菌孢子和尘螨在室内的浓度进一步升高，增加了过敏发作的风险。空调如果不及时清洗，内部积累的灰尘和微生物也可能成为新的过敏源。
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气温变化影响人体免疫系统 梅雨季节气温波动较大，忽冷忽热的天气可能会影响人体免疫系统的正常功能，使一些人更容易受到外界过敏原的影响。例如，当从炎热的户外突然进入凉爽但密闭且含有较多过敏原的室内时，身体可能会产生一系列不适反应，包括打喷嚏、流鼻涕等症状。温度的变化还可能导致某些植物提前开花或者延长花期，增加了空气中花粉的数量。
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生活方式调整不足 很多人并未意识到梅雨季节需要特别注意个人卫生及家居清洁，比如勤换洗床单被套、定期晾晒被褥等措施可以有效减少尘螨数量。忽视这些细节可能导致过敏原持续存在于生活环境中，给易感人群带来长期困扰。穿着未完全干燥的衣服也可能携带霉菌孢子或其他微小颗粒物，接触皮肤后引发局部过敏现象。
梅雨天由于湿度大、通风差、温差频繁变动等因素共同作用下，使得原本就存在的过敏原更加活跃，对人体健康构成威胁。在这个时期，采取有效的预防措施，比如保持良好的室内通风、定期清理家居环境、合理使用除湿设备等，可以帮助减轻过敏症状的发生频率和严重程度。如果你发现自己在这个时间段内出现了异常严重的过敏反应，建议尽快就医寻求专业帮助。
