​​阴雨天冻伤的核心原因是低温、潮湿和风力共同作用导致体表热量快速流失，引发局部血液循环障碍和组织损伤。​​ 潮湿环境加速散热，风力加剧体温流失，而低温使血管收缩，三者叠加时即使气温未低于0℃也可能引发非冻结性冻伤，表现为红肿、刺痛甚至水疱。

1. ​​低温与血管反应​​：寒冷刺激下，人体通过收缩外周血管减少热量流失，但长期收缩会导致四肢供血不足，组织缺氧。阴雨天持续低温使这一过程延长，皮肤长时间缺血易形成冻疮或更严重的损伤。

2. ​​潮湿的“隐形伤害”​​：水分导热性是空气的25倍，雨天衣物或皮肤潮湿会大幅加速体热散失。例如，10℃的潮湿环境可能比0℃的干燥环境更易引发冻伤，因水分持续带走热量。

3. ​​风力放大寒冷效应​​：风力每增加1级，体感温度降低约2℃。雨天常伴随大风，实际散热速度远超气温显示值，体表温度骤降可能导致深层组织损伤。

4. ​​特殊人群风险更高​​：儿童、女性及慢性病患者对低温更敏感。阴雨天时，他们的神经血管调节能力较弱，局部冻伤概率显著增加。

预防冻伤需综合应对：保持干燥（及时更换湿衣物）、防风（穿戴护具）和适度活动（促进血液循环）。若已出现冻伤，避免直接烤火或雪搓，应缓慢复温并就医处理。