​​雷暴雨后体温升高的根治需分情况处理：若因受凉感冒引发发热，需及时退热并治疗原发病；若因中暑导致高热，需快速降温并就医。关键措施包括物理降温、药物辅助、补充电解质及排查并发症。​​

1. ​​物理降温优先​​
   体温未超过38.5℃时，用温水擦拭大动脉处（颈部、腋窝、腹股沟）或贴退热贴。避免酒精擦拭儿童皮肤，以防中毒。衣物汗湿后需及时更换，防止二次受凉。

2. ​​药物干预时机​​
   体温≥38.5℃或持续不适时，遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药。反复高热或伴咳嗽、意识模糊需立即就医，排除肺炎等感染。

3. ​​驱寒与营养支持​​
   红糖姜汤可驱散寒气，但糖尿病患者慎用。饮食选择小米粥、蔬菜汤等易消化食物，避免油腻。每日饮水量不少于2000毫升，可补充口服补液盐。

4. ​​中暑与感冒的区分​​
   中暑者皮肤干热无汗，体温可超40℃，需冰敷并紧急送医；感冒常伴流涕、咳嗽，发热多为低至中度，需对症抗病毒或抗生素治疗。

5. ​​环境与休息管理​​
   保持室内26℃左右，避免空调直吹。恢复期减少外出，尤其避免正午高温时段活动。睡眠时垫高头部促进呼吸循环。

雷暴雨后体温异常需警惕并发症，如72小时未退烧或出现胸闷、皮疹等，务必完善血常规等检查。日常备齐退热药与电解质饮料，暴雨季节注意天气预报，随身携带换洗衣物防淋雨。