升温中暑高热是一种常见的夏季健康问题，其根治方法包括迅速降温、补充水分和电解质、以及必要的医疗干预。中暑高热如果不及时处理，可能会导致严重的健康问题，甚至危及生命。以下是一些关键的根治措施：

1. 1.迅速降温：移至阴凉处：一旦发现有人中暑高热，应立即将其移至阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射。冷水降温：可以用冷水擦拭身体，或者用湿毛巾敷在额头、颈部、腋下等大动脉处，帮助身体快速降温。冷水浸泡：如果条件允许，可以将患者浸泡在冷水中，但要注意水温不宜过低，以免引起其他问题。
2. 2.补充水分和电解质：饮水：中暑高热会导致身体大量失水，因此及时补充水分是关键。可以给患者饮用清水或含电解质的运动饮料，以帮助恢复体内的电解质平衡。避免含咖啡因或酒精的饮料：这些饮料会导致身体进一步脱水，应避免饮用。
3. 3.药物治疗：退烧药：在医生的指导下，可以使用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬来帮助降低体温。但要注意，这些药物只能作为辅助手段，不能替代其他降温措施。电解质补充剂：如果患者出现严重的电解质失衡，医生可能会建议使用电解质补充剂。
4. 4.医疗干预：紧急就医：如果中暑高热的症状较为严重，如出现意识模糊、抽搐、呼吸困难等症状，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。住院治疗：在某些情况下，患者可能需要住院治疗，接受静脉输液和进一步的医疗干预，以确保身体各项指标恢复正常。
5. 5.预防措施：穿着合适：在高温环境下，应穿着轻便、透气的衣物，避免穿着深色或紧身的衣物。定时休息：在户外活动时，应定时休息，避免长时间暴露在高温环境中。保持充足睡眠：良好的睡眠有助于增强身体的抵抗力，减少中暑的风险。

升温中暑高热的根治需要综合运用多种方法，从迅速降温到补充水分，再到必要的医疗干预，每一步都至关重要。通过采取适当的预防措施，可以有效减少中暑高热的发生，保护自身和家人的健康。