​​根治升温脑供血不足需从病因入手，结合药物治疗、手术干预及生活方式调整​​。​​关键措施包括控制基础疾病（如高血压、糖尿病）、服用抗血小板药物（如阿司匹林）、严重狭窄时考虑颈动脉手术，并坚持低盐低脂饮食与规律运动​​。

1. ​​对因治疗​​：明确病因是核心，如颈椎病需矫正颈椎问题，心源性因素需控制心律不齐或心衰，血管狭窄需针对性治疗。高血压、高血脂等基础病需长期监测，通过药物和饮食将指标控制在安全范围。

2. ​​药物治疗​​：

   • ​​抗血小板药物​​（如阿司匹林、氯吡格雷）预防血栓形成，改善血流。
   • ​​扩血管药物​​（如尼莫地平、长春西汀）缓解脑血管痉挛，增加供血。
   • ​​他汀类药物​​（如阿托伐他汀）稳定血管斑块，降低狭窄风险。

3. ​​手术治疗​​：颈动脉狭窄超过70%时，需通过颈动脉内膜切除术或支架置入术恢复血流。术后需定期复查，防止再狭窄。

4. ​​生活方式调整​​：

   • ​​饮食​​：多吃黑芝麻、深海鱼、蔬菜水果，远离高盐高糖；戒烟限酒。
   • ​​运动​​：每日快走30分钟，避免剧烈运动诱发缺氧。
   • ​​作息​​：保证7-8小时睡眠，避免情绪激动或过度劳累。

5. ​​中医辅助​​：针灸或活血化瘀类中药（如丹参）可辅助改善循环，但需在专业医师指导下使用。

​​提示​​：脑供血不足易复发，需长期坚持治疗与监测。若出现头晕加重或意识障碍，应立即就医。日常可定期进行颈动脉超声等检查，早发现早干预。