降温导致听力下降的根治方法需根据具体病因采取针对性措施，包括及时就医、药物治疗、物理疗法及生活方式调整。寒冷引发的耳部血管收缩、感染或神经损伤是常见诱因，72小时内就医是恢复听力的黄金窗口，中西医结合治疗可显著提升疗效。
-
药物治疗
若因受凉引发中耳炎或细菌感染，需使用抗生素（如阿莫西林）控制炎症；神经损伤可服用营养神经药物（甲钴胺、维生素B1）。突发性耳聋需联合糖皮质激素（如泼尼松）和改善微循环药物。 -
物理疗法
高压氧治疗可缓解内耳缺氧，促进神经修复；中医针灸、耳穴贴压能疏通经络，改善耳部血液循环。热敷耳部或红外线理疗也有助于缓解血管痉挛。 -
手术与辅助设备
重度耳聋或鼓膜穿孔需手术干预（如鼓室引流、人工耳蜗植入）。助听器需专业验配，避免自行购买导致二次损伤。 -
日常防护与调理
冬季注意耳部保暖，戴帽子或耳罩；避免熬夜、过度疲劳；饮食补充维生素B/C（坚果、绿叶蔬菜），戒烟酒以减少血管损伤。感冒时勿用力擤鼻涕，防止病菌侵入中耳。
听力下降持续超过3天或伴随眩晕、耳痛，务必立即就医。早期干预可逆转多数听力损伤，长期忽视可能造成不可逆损害。
