潮湿天气眼睛发红可以通过保持眼部清洁、使用抗过敏药物、调整室内湿度以及采取适当的防护措施来有效根治。潮湿天气容易导致眼睛发红，主要是因为空气中的湿度增加，刺激眼睛，引发过敏反应或感染。以下是一些具体的解决方法：

1. 1.保持眼部清洁潮湿天气中，空气中的灰尘、花粉等过敏原容易增多，这些物质可能会附着在眼睛表面，导致眼睛发红和不适。建议每天用温水轻轻清洗眼部，去除可能存在的过敏原和分泌物。使用无刺激性的婴儿洗发水或专门的眼部清洁液，可以有效减少刺激。
2. 2.使用抗过敏药物如果眼睛发红是由于过敏引起的，可以使用非处方的抗过敏眼药水，如含有抗组胺成分的滴眼液。这些药物可以迅速缓解过敏症状，减轻眼睛的红肿和瘙痒。对于症状较为严重的情况，建议咨询医生，遵医嘱使用处方药物。
3. 3.调整室内湿度室内湿度过高是导致眼睛不适的常见原因之一。使用除湿机或空调来调节室内湿度，保持在40%-60%之间，可以有效减少空气中的水分含量，降低过敏原的滋生。定期开窗通风，保持室内空气流通，也有助于改善空气质量。
4. 4.采取适当的防护措施在潮湿天气外出时，建议佩戴防尘眼镜或太阳镜，以减少眼睛与外界过敏原的接触。避免用手揉眼睛，因为手上的细菌和病毒可能会加重眼部感染。如果需要长时间在户外活动，可以考虑使用保湿眼药水，保持眼部湿润。
5. 5.注意饮食和生活习惯饮食和生活习惯对眼部健康也有重要影响。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于增强眼部抵抗力。保持充足的睡眠和适当的运动，可以提高整体免疫力，减少眼部疾病的发生。
6. 6.定期检查眼部健康如果眼睛发红持续不退，或伴有其他症状，如视力模糊、眼痛等，建议及时就医，进行专业的眼科检查。医生可以通过详细的检查，确定具体的病因，并提供针对性的治疗方案。

潮湿天气眼睛发红是一个常见的问题，但通过以上方法可以有效缓解和根治。保持良好的眼部卫生习惯，合理使用药物，并注意生活环境的调整，是保护眼部健康的关键。