梅雨天感冒发烧需结合物理降温、药物干预和日常护理综合治疗,关键点在于及时退烧、避免受凉并增强免疫力。
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物理降温与基础护理
体温低于38.5℃时优先采用物理方法:用温水擦拭腋下/颈部,或冷敷额头;同时多喝温水、更换干燥衣物,避免持续受凉。淋雨后需立刻保暖,饮用姜糖水驱寒。 -
药物对症治疗
体温超过38.5℃可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药,中低热可搭配双黄连口服液等中成药。若伴随咳嗽、鼻塞,可联合感冒清热颗粒缓解症状。 -
饮食调理与免疫力提升
发热期间饮食清淡,如白菜萝卜汤,避免油腻;康复后补充维生素C,适当运动促进代谢。反复发烧或症状加重需及时就医,避免延误治疗。
总结:梅雨天感冒需早干预,退烧与防寒并重,严重时遵医嘱用药,日常增强体质以减少复发。