阴雨天脚气加重时，根治脚气需要综合运用抗真菌药物、保持足部干燥卫生以及改善生活习惯等方法。 关键在于坚持治疗和预防相结合，才能有效控制脚气症状并防止复发。

1. 1.使用抗真菌药物：脚气是由真菌感染引起的，因此使用抗真菌药物是治疗的关键。市面上有许多外用抗真菌药膏，如克霉唑、特比萘芬等，可以有效杀灭真菌。在阴雨天，脚气症状加重时，建议每天坚持使用药膏，并按照说明书上的疗程使用，通常需要连续使用数周才能彻底清除真菌。对于较为严重的感染，可能需要口服抗真菌药物，但需在医生指导下使用。
2. 2.保持足部干燥卫生：阴雨天湿度高，容易导致足部出汗增多，为真菌繁殖提供有利环境。保持足部干燥至关重要。建议穿透气性好的鞋子和吸湿排汗的袜子，并定期更换。回家后应及时清洗双脚，并用干净的毛巾彻底擦干，尤其是脚趾缝之间。可以在鞋内放置干燥剂或使用吸湿鞋垫，进一步减少湿气。
3. 3.避免交叉感染：脚气具有传染性，因此在日常生活中应注意避免交叉感染。不要与他人共用拖鞋、擦脚布等个人物品，洗澡时应使用个人专用的浴巾和脚盆。定期对鞋袜进行消毒，可以使用抗真菌喷雾或消毒液进行处理，以杀死残留的真菌。
4. 4.改善生活习惯：良好的生活习惯有助于增强免疫力，抵御真菌感染。保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B群和锌，有助于改善皮肤健康。避免食用过多辛辣、刺激性食物，这些食物可能加重脚气症状。保持充足的睡眠和适度的运动，有助于提高身体抵抗力。
5. 5.定期检查和预防：即使脚气症状有所缓解，也应定期检查足部健康状况，防止复发。在阴雨季节，可以提前使用抗真菌药物进行预防，特别是在容易出汗的足部区域。对于反复发作的脚气，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗和长期管理。

阴雨天脚气加重时，根治脚气需要综合运用抗真菌药物、保持足部干燥卫生、避免交叉感染以及改善生活习惯等方法。坚持治疗和预防相结合，才能有效控制脚气症状并防止复发。通过这些措施，您可以更好地管理脚气，保持足部健康。