回南天扁桃体发炎可以通过保持室内干燥、增强免疫力、局部护理和药物治疗等方法进行根治，其中关键在于预防复发和综合治疗。以下是详细的根治方法：

1. 1.保持室内干燥回南天空气湿度高，容易滋生细菌和病毒，加重扁桃体炎症状。可以通过使用除湿机或空调的除湿功能来降低室内湿度，保持空气干燥。定期开窗通风，避免潮湿环境长时间滞留，也能有效减少病菌滋生。
2. 2.增强免疫力扁桃体发炎与人体免疫力密切相关。回南天期间，应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，以增强免疫系统功能。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复和抵抗感染。
3. 3.局部护理扁桃体发炎时，局部护理可以缓解不适症状。建议多喝温水，保持口腔湿润，避免辛辣和过热的食物刺激喉咙。可以用温盐水漱口，每天3-4次，有助于减轻炎症和杀菌。如果喉咙疼痛严重，可以使用含片或喷雾剂进行局部麻醉，缓解疼痛。
4. 4.药物治疗如果扁桃体发炎症状严重，建议及时就医，遵医嘱使用抗生素或消炎药进行治疗。常见的药物包括青霉素类抗生素和阿莫西林等，但需在医生指导下使用，避免滥用抗生素导致耐药性。中药如板蓝根、金银花等也有一定的抗炎作用，可以作为辅助治疗。
5. 5.预防复发回南天结束后，仍需注意预防扁桃体炎复发。保持良好的生活习惯，如勤洗手，避免接触感染源；定期锻炼，增强体质；保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，减少细菌滋生。

回南天扁桃体发炎的根治需要从多个方面入手，包括保持室内干燥、增强免疫力、局部护理和药物治疗等。通过综合措施，可以有效缓解症状，预防复发，提升生活质量。如果症状持续或加重，务必及时就医，寻求专业医生的帮助。