雷阵雨天气后感到疲倦嗜睡，主要是由于气压变化、湿度增加以及空气中负离子浓度变化等因素共同作用的结果。这些因素会影响人体的生理和心理状态，导致疲劳感和嗜睡现象。以下是具体原因：

1. 1.气压变化的影响：雷阵雨来临时，气压通常会急剧下降。这种气压变化会影响人体的血液循环和氧气供应，导致一些人感到头晕、乏力。人体需要时间适应这种变化，而在此过程中，可能会感到疲倦和嗜睡。
2. 2.湿度增加的影响：雷阵雨过后，空气湿度通常会显著增加。高湿度环境会让人体感到闷热不适，影响皮肤的呼吸功能，导致体内代谢废物不易排出，从而引发疲劳感。湿度增加还会影响睡眠质量，使人更容易感到困倦。
3. 3.负离子浓度变化：雷阵雨过程中，空气中的负离子浓度会显著增加。负离子通常被认为对人体有益，可以改善情绪和增加能量。在雷阵雨过后，负离子浓度会逐渐减少，这种变化可能会导致一些人感到情绪低落和疲倦。
4. 4.光线变化的影响：雷阵雨天气通常伴随着云层增厚和光线减弱。光线不足会刺激人体分泌褪黑素，这是一种调节睡眠的激素。褪黑素水平升高会让人感到困倦和嗜睡。光线不足也会影响人体的生物钟，导致昼夜节律紊乱。
5. 5.心理因素的影响：雷阵雨天气常常给人一种阴沉、压抑的感觉，这种心理感受也会影响人的情绪和精神状态。情绪低落和精神不振会进一步加剧疲倦和嗜睡的感觉。雷阵雨天气可能会影响人的日常活动计划，导致一些人感到无所事事，从而更容易感到困倦。

雷阵雨后感到疲倦嗜睡是多种因素共同作用的结果，包括气压变化、湿度增加、负离子浓度变化、光线变化以及心理因素等。为了缓解这种不适感，可以尝试在雷阵雨过后进行适量的运动，保持室内空气流通，以及调整作息时间，以帮助身体更好地适应环境变化。