雷阵雨天气可能导致眼疲劳的原因主要与强光刺激和气压变化有关。强光照射会加剧眼睛调节负担，而气压波动可能影响眼部血液循环，从而引发不适。

1. 强光刺激

雷阵雨天气常伴随强烈的闪电和反射光，这些光线会对眼睛造成额外负担。强光会刺激视网膜，使眼睛需要不断调节瞳孔大小来适应光线变化，长时间下来容易导致眼疲劳。

2. 气压变化

雷阵雨来临前，气压通常会发生剧烈波动。气压变化可能影响眼部血管的舒缩功能，导致眼部供血不足或血液循环不畅，从而引发眼疲劳。

3. 眼睛调节负担加重

在雷阵雨天气中，由于光线和气压的双重影响，眼睛需要不断调节以适应环境变化。这种额外的调节负担会加重睫状肌的疲劳，进而引发眼疲劳。

4. 眼部干燥

雷阵雨天气往往湿度较低，空气干燥。干燥环境会导致泪液蒸发加快，使眼睛表面缺乏足够的润滑，从而加剧眼疲劳。

5. 心理因素

雷阵雨天气可能让人感到压抑或焦虑，这种情绪状态会通过神经系统影响眼部健康，间接引发眼疲劳。

预防与缓解措施

为缓解雷阵雨天气引发的眼疲劳，建议：

• 避免长时间直视强光；
• 在室内保持空气湿润，可以使用加湿器；
• 适当休息，减少用眼时间；
• 饮食上多补充维生素A和C，有助于保护眼睛。

通过以上措施，可以有效缓解雷阵雨天气对眼睛的不利影响，保护视力健康。