雷阵雨期间肌肉僵硬的主要原因是气压变化、低温潮湿环境和负离子浓度增加。这些因素共同作用，可能导致人体肌肉出现不适和僵硬感。以下是详细解释：

1. 1.气压变化的影响：雷阵雨来临前，气压通常会急剧下降。这种气压变化会影响人体的内环境，尤其是对关节和肌肉的影响较为明显。气压下降会导致关节内部的压力变化，从而引发疼痛和不适。对于一些敏感人群，这种变化可能会导致肌肉紧张和僵硬。气压变化还会影响人体的血液循环，导致局部供血不足，进一步加剧肌肉的不适感。
2. 2.低温潮湿环境的作用：雷阵雨通常伴随着温度下降和湿度增加。低温环境会使人体肌肉的血液循环减慢，导致肌肉僵硬和酸痛。低温还会使关节内的滑液变得粘稠，影响关节的灵活性和舒适度。高湿度环境则会使人体散热困难，导致体温调节失衡。人体为了保持体温，可能会出现肌肉不自主的收缩，从而导致僵硬感。
3. 3.负离子浓度增加的影响：雷阵雨过程中，空气中的负离子浓度会显著增加。负离子虽然通常被认为对健康有益，如改善心情和促进新陈代谢，但短时间内大量负离子的出现可能会对人体产生一定的刺激作用。这种刺激可能会导致一些人出现肌肉紧张和不适感，尤其是对于那些对环境变化较为敏感的人群。
4. 4.个人体质和健康状况的差异：不同个体的体质和健康状况也会影响对雷阵雨的反应。患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎或其他慢性疼痛疾病的人群，在雷阵雨期间更容易出现肌肉僵硬和疼痛。缺乏运动、长期久坐或姿势不良的人群，其肌肉和关节的适应能力较差，更容易在天气变化时出现不适。

雷阵雨期间肌肉僵硬是由于气压变化、低温潮湿环境和负离子浓度增加等多重因素共同作用的结果。对于容易受到天气变化影响的人群，建议在雷阵雨来临前做好保暖措施，保持适当的运动和良好的生活习惯，以减轻不适感。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询。