雷暴雨疲倦是指在雷暴雨天气期间或之后，人们常常会感到身体疲倦、困乏的现象。 这种现象主要由以下几个因素引起：气压变化、湿度增加、负离子浓度变化以及心理因素。以下将详细解释这些原因。

1. 1.气压变化的影响雷暴雨来临时，大气压力通常会急剧下降。这种气压变化会影响人体的内耳平衡，导致一些人出现头痛、头晕等症状。气压的突然变化还会影响人体的血液循环，使得身体需要更多能量来维持正常的生理功能，从而导致疲倦感。
2. 2.湿度增加的影响雷暴雨天气通常伴随着高湿度。高湿度环境会让人体感到闷热，呼吸变得较为困难，身体需要消耗更多能量来调节体温和维持正常的呼吸功能。高湿度还会影响皮肤的散热能力，使得身体更容易感到疲倦和不适。
3. 3.负离子浓度变化在雷暴雨期间，空气中的负离子浓度会显著增加。负离子通常被认为对人有积极的影响，如改善情绪和提高注意力。短时间内负离子浓度的急剧变化也可能导致一些人出现不适反应，如疲倦、头痛等。这种变化可能与人体对环境变化的适应过程有关。
4. 4.心理因素的影响雷暴雨天气常常伴随着阴暗的天空和持续的雨声，这种环境容易让人感到压抑和困倦。心理上的不适也会反映在身体上，导致疲倦感。雷暴雨天气可能会影响人们的日常活动计划，导致一些人感到焦虑或压力，进而加剧疲倦感。
5. 5.睡眠质量的变化雷暴雨期间，雷声和雨声可能会干扰人们的睡眠，导致睡眠质量下降。睡眠不足或睡眠质量差是导致疲倦的常见原因之一。即使在雷暴雨结束后，身体可能仍需要时间恢复正常的睡眠模式，从而导致持续的疲倦感。

雷暴雨疲倦是由多种因素共同作用的结果，包括气压变化、湿度增加、负离子浓度变化、心理因素以及睡眠质量的变化。为了缓解这种疲倦感，可以尝试在雷暴雨期间保持室内环境的舒适，调整心态，并在天气好转后进行适量的运动以促进身体的恢复。