湿冷环境下呼吸道感染高发,主要源于低温削弱黏膜防御、湿度助长病原体传播、室内通风不足及免疫力下降等多重因素。
- 低温损害呼吸道屏障:寒冷刺激使黏膜血管收缩,纤毛运动减弱,清除病原体的能力下降,病毒细菌更易侵入。
- 高湿度助长病原体存活:湿冷空气延长病毒细菌在物体表面的存活时间,同时潮湿环境易滋生霉菌、尘螨等过敏原,加重呼吸道炎症。
- 室内通风不良:为保暖减少开窗,导致空气不流通,飞沫和病原体浓度升高,增加交叉感染风险。
- 免疫力暂时性降低:寒冷使人体耗能增加,若叠加熬夜、营养不良等因素,免疫系统防御力进一步减弱。
提示:湿冷季节需注重保暖与湿度调控,勤通风、戴口罩、均衡饮食,老人儿童等高风险人群可接种疫苗预防。