高温湿疹发作主要是由于皮肤屏障功能缺陷、汗液刺激、过敏原增多及体内湿热积聚等因素导致的，特别是在夏季高温高湿环境下，这些问题尤为显著。

皮肤屏障功能的缺陷使得皮肤更容易受到外界刺激，当环境温度升高时，皮肤血管扩张，出汗增多，汗水中的成分会刺激皮肤，导致湿疹发作或加重。汗液在皮肤表面停留时间过长，不仅会导致皮肤潮湿，还会破坏皮肤的保护机制，从而诱发湿疹。在炎热天气中，空气中的花粉、尘螨等过敏原更为活跃，容易附着于皮肤上，引发过敏反应，进而加重湿疹症状。中医认为，体内湿热积聚也是热湿疹的一个重要原因，饮食不当、脾胃功能失调等因素都可能导致体内湿热增加。

为了预防高温湿疹的发生，应采取一系列措施。保持皮肤清洁干燥是首要任务，尤其是在出汗后应及时清洗并擦干皮肤。穿着方面，选择透气性好、吸汗性强的衣物有助于减少对皮肤的摩擦与刺激。饮食调节同样重要，避免食用辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以维持身体内部环境的平衡。尽量减少在高温高湿环境中的暴露时间，并注意室内通风，降低湿度，为皮肤创造一个适宜的生活环境。

了解高温湿疹发作的原因对于有效预防和治疗至关重要。通过改善生活习惯、调整饮食结构以及合理使用药物，可以显著减轻湿疹的症状，提高生活质量。如果湿疹症状严重或者持续不见好转，建议及时就医寻求专业帮助。