湿冷天气眼花主要是由于​​低温导致血管收缩、泪液蒸发加快​​，以及​​湿气引发电解质失衡和眼部循环障碍​​所致。具体表现为视物模糊、干涩或胀痛，严重时可能伴随头痛或视力骤降，需警惕青光眼或“眼中风”风险。

1. ​​血管收缩与血液循环不良​​
   寒冷刺激会使眼部微小血管收缩，减少视网膜供血，导致暂时性视力模糊。中老年人或慢性病患者更易因血管弹性差出现眼底血栓，引发“眼中风”，需及时就医。

2. ​​泪液蒸发加速与干眼症​​
   低温环境下泪腺分泌减少，加上冷风加速泪液蒸发，角膜缺乏润滑会引发干涩、异物感。长期用电子设备会加剧症状，建议多眨眼、使用人工泪液或加湿器。

3. ​​湿气干扰电解质与眼压波动​​
   湿冷环境易造成体内水钠潴留，影响房水循环，可能导致眼压升高或角膜曲率变化，出现视物模糊。中医认为湿气阻滞气血，可引发头晕眼花，需注意祛湿保暖。

4. ​​炎症与感染风险增加​​
   湿冷天气病毒细菌更活跃，结膜炎、角膜炎等眼部炎症概率上升，表现为红肿、分泌物增多。避免揉眼并保持眼部清洁是关键。

冬季护眼需注重保暖，控制用眼时间，补充维生素A和DHA。若症状持续或突发单眼视力丧失，应立即就医排查青光眼或血管性病变。