梅雨季节肩周炎的发生往往与环境湿度增加、气温变化以及个人生活习惯的改变密切相关。长时间处于潮湿环境中，肩部血液循环受到影响，加上缺乏运动和不正确的姿势，容易导致肌肉和关节的僵硬，进而诱发肩周炎。天气变化可能加重已有的肩部不适，使症状更加明显。
湿度和温度的变化是梅雨季节引发肩周炎的重要因素之一。高湿度环境下，人体的肩部组织更容易受到湿气侵袭，引起局部血液循环不畅，增加了炎症的风险。气温的骤变也会影响关节的健康状态，使得肩部软组织在适应过程中出现退行性病变，进一步促进了肩周炎的发展。
不良的生活习惯和工作方式同样不容忽视。许多人在梅雨季节倾向于减少户外活动，长时间保持静态姿势，如伏案工作或低头看手机等，这些行为会导致肩部肌肉过度紧张，长期下来可能导致慢性劳损，为肩周炎埋下隐患。办公室白领由于工作性质需要长时间坐在电脑前，肩颈部肌肉得不到充分放松，也是肩周炎的高发人群。
身体素质和免疫力下降也会加剧肩周炎的症状。随着年龄增长，人体的新陈代谢速度减慢，自我修复能力减弱，特别是对于中老年人来说，肩部软组织的自然老化过程加速，对外界环境变化的适应能力也随之降低。如果再加上营养摄入不足或是休息不够，就更容易患上肩周炎。
心理压力和情绪波动对肩周炎的影响也不可小觑。研究表明，抑郁、焦虑等负面情绪会影响神经系统的正常运作，间接导致肌肉紧张度上升，从而影响肩部健康。特别是在梅雨季节，阴雨连绵的天气可能会让人感到心情压抑，这种情绪上的变化也可能成为肩周炎发作的一个诱因。
值得注意的是，虽然梅雨季节确实增加了肩周炎的风险，但通过适当的预防措施可以有效降低发病几率。比如，注意保暖防潮，避免肩部受凉；定期进行适量运动，增强肩部肌肉力量；调整作息时间，保证充足的睡眠；以及保持良好的心态，减轻精神压力等。了解并重视这些潜在风险因素，采取积极有效的应对策略，将有助于维护肩部健康，远离肩周炎的困扰。
