梅雨季节咳嗽多由湿邪困肺、过敏原刺激、免疫力下降三大原因引发，痰湿型咳嗽夜间加重，过敏体质者易发“痒咳”，儿童更需警惕雷暴哮喘。以下是具体分析：
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湿邪与痰湿交织：中医认为“脾为生痰之源”，梅雨季湿气重，脾运化功能下降，痰湿内生。原有肺部疾病（如慢阻肺、哮喘）者，痰湿阻滞气机，咳嗽咳痰症状加剧，尤其夜间阴气盛时更明显。建议饮食健脾祛湿，如山药、薏苡仁、百合等。
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过敏原激增：潮湿环境促使霉菌、花粉繁殖，过敏体质者易出现“痒咳”（咽喉异物感），误当支气管炎治疗会延误病情。雷暴天气还可能引发“雷暴哮喘”，花粉或真菌孢子被气流裂解成微小颗粒，深入支气管诱发喘息，儿童需格外注意。
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温差与免疫力波动：雨天温差大，人体抵抗力下降，病毒易侵袭上呼吸道，引发感冒或支气管炎，表现为干咳或伴发热。老年人长期使用空调除湿模式可能削弱体质，建议仅在高温高湿晚间适度启用。
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儿童特殊防护：宝宝呼吸道脆弱，霉菌滋生、温差变化易诱发咳嗽。居家需控制湿度在50%-60%，采用“洋葱式穿衣法”，饮食多喝温水、少油腻，梨汤润肺。
总结：梅雨季咳嗽需辨证应对——痰湿重者健脾化痰，过敏者避开花粉霉菌，体弱者增强免疫。若咳嗽持续或伴喘息、发热，应及时就医排查病因。
