​​阴雨天灰指甲感染的主要原因是潮湿环境助长真菌繁殖，加上足部闷热不透气、免疫力下降等因素共同作用。​​真菌在温暖潮湿条件下活性增强，易通过共用物品、指甲损伤等途径入侵甲板，导致甲板变厚、变色甚至脱落。以下是具体诱因分析：

1. ​​高湿度环境加速真菌滋生​​
   阴雨天空气湿度长期超过75%，为真菌（如红色毛癣菌、念珠菌）提供了理想繁殖条件。足部长时间处于闷热鞋袜中，汗液无法蒸发，形成“真菌温床”。

2. ​​足部防护不足增加感染风险​​
   雨水浸湿鞋袜后未及时更换，或赤脚接触潮湿地面（如浴室、泳池），真菌孢子易附着皮肤。指甲因潮湿变软，轻微刮蹭即可造成微小裂痕，真菌趁机侵入甲床。

3. ​​免疫力受环境影响波动​​
   阴雨天气温变化大，人体抵抗力可能降低。糖尿病患者、老年人等群体因循环较差，更易因潮湿诱发真菌感染。

4. ​​交叉感染概率上升​​
   雨天共用雨具、拖鞋等物品，或家庭内潮湿毛巾未消毒，均可传播真菌孢子。已有手足癣者更易蔓延至指甲。

​​预防提示​​：阴雨天需保持足部干燥，选择透气鞋袜并定期消毒；避免指甲外伤，有癣病及时治疗；潮湿环境尽量不赤脚行走。若出现甲板浑浊、增厚等症状，应尽早就医干预。