雷阵雨后易发咽炎，主要与 过敏原激增、温湿度突变、免疫力下降 三大因素相关。雷雨前大风将花粉/霉菌孢子吹散，雨水使其破裂释放更小微粒；雨后气温骤降、湿度骤升刺激黏膜；淋雨受凉或空调房久待则削弱咽喉防御能力，共同引发咽干、灼痛、异物感等典型症状。
-
过敏原浓度暴增：雷阵雨前大风携带花粉、霉菌孢子，雨水使其膨胀破裂成更小颗粒，吸入后直接刺激咽部黏膜。高湿度环境进一步促进霉菌繁殖，加重过敏反应，尤其对过敏性体质人群影响显著。
-
温湿度剧烈波动：雷雨天气温突降5-10℃，咽部血管收缩导致局部供血减少；湿度从干燥骤升至80%以上，黏膜屏障功能紊乱，病原体更易附着。气压降低还会使过敏原悬浮时间延长，持续刺激咽喉。
-
淋雨与行为习惯：未及时更换淋湿衣物或直吹空调，引发上呼吸道感染连锁反应。夏季雷雨后贪凉饮冷、熬夜等习惯会降低免疫力，让咽部成为病毒细菌的突破口，急性咽炎风险增加2-3倍。
-
症状识别与误区：区别于普通感冒，雷雨相关咽炎常以突发干痒、吞咽灼痛为主，少伴鼻塞流涕。误以为“多喝热水”可缓解，反而延误含漱消炎或抗过敏治疗的黄金期。
雷雨季建议外出佩戴N95口罩，居家使用除湿机控制湿度在50%-60%。若咽痛持续48小时以上或伴发热，需排查链球菌感染。提前备好含片与鼻腔冲洗器，能降低70%急性发作概率。
