雷阵雨时出现心悸并非由雷电直接引起，而是因外界刺激触发的生理或心理反应，常见于情绪敏感、心血管疾病患者或神经系统敏感人群。 具体表现为心跳加速、心律不齐或胸闷，多与恐惧情绪、交感神经激活或基础疾病相关，需结合个体情况针对性应对。
- 情绪与神经反应：雷声和闪电可能引发紧张、恐惧等情绪，激活交感神经系统，导致心率加快或心律失常。敏感人群（如焦虑症患者）更易因环境刺激产生过度反应，甚至出现呼吸急促加重心悸感。
- 基础疾病影响：若本身有冠心病、甲亢或低血糖等疾病，雷雨天的气压变化、湿度增加可能加重心脏负担或代谢紊乱，诱发心悸。例如，冠状动脉狭窄患者易因情绪波动引发心绞痛伴心悸。
- 环境与感官刺激：雷电的强光和噪音可能直接刺激听觉或视觉敏感者，通过神经反射引起心悸。恐雨症或创伤后应激障碍患者可能因联想负面记忆而出现躯体症状。
- 生理调节失衡：高温高湿环境下，人体为散热会加快心跳，若同时存在脱水或电解质紊乱（如大量出汗未及时补水），可能进一步导致心悸。
若心悸频繁或伴随胸痛、头晕等症状，建议及时就医排查心血管或代谢疾病。日常可通过深呼吸、避免突然的温度变化（如进出空调房）来缓解，必要时在医生指导下服用调节心律或抗焦虑药物。
