雷阵雨出现腹泻的主要原因包括温度骤降、湿度增加、细菌滋生以及心理因素等。这些因素共同作用，可能导致人体消化系统出现不适，从而引发腹泻。以下是详细解释：

1. 1.温度骤降：雷阵雨通常伴随着气温的突然下降，人体在短时间内难以适应这种温度变化，尤其是腹部容易受凉。受凉会导致胃肠道蠕动加快，消化功能紊乱，进而引发腹泻。温度骤降还会使人体免疫力暂时下降，使得肠道更容易受到病菌的侵袭。
2. 2.湿度增加：雷阵雨过后，空气湿度显著增加，这种高湿环境有利于细菌和病毒的繁殖。食物在这样的环境下容易变质，人体摄入这些变质的食物后，可能会出现消化道感染，导致腹泻。高湿度还会影响人体的水分代谢，使得体内水分平衡被打破，进一步加重腹泻症状。
3. 3.细菌滋生：雷阵雨带来的湿润环境为细菌和病毒的滋生提供了有利条件。例如，雨水冲刷地面后，细菌可能会随着水流扩散到各种表面，包括食物和饮用水源。这些细菌进入人体后，会破坏肠道内的菌群平衡，导致腹泻等消化道症状。
4. 4.心理因素：雷阵雨天气常常伴随着雷电和强风，这种环境变化可能会引起人们的焦虑和紧张情绪。心理压力过大也会影响消化系统功能，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻等症状。雷阵雨天气可能会影响人们的日常活动安排，导致作息不规律，也会对消化系统产生负面影响。

雷阵雨天气出现腹泻是由多种因素共同作用的结果。为了预防这种情况，建议在雷阵雨天气注意保暖，避免食用生冷食物，保持良好的个人卫生习惯，并尽量保持心情平和。如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。