雷暴雨天气易诱发或加重风湿性关节炎，主要与低温、高湿、气压骤变三重环境因素刺激有关，导致关节炎症反应加剧、血液循环障碍及滑液黏稠度异常。
-
低温刺激血管收缩：雷暴雨伴随气温骤降，关节周围血管异常收缩，血流减少使代谢废物堆积，炎症因子无法及时清除，疼痛敏感度显著提升。寒冷还会降低滑液润滑效果，增加关节摩擦。
-
高湿度加重组织水肿：空气湿度超70%时，关节滑液黏稠度升高，活动阻力增大；同时湿气渗透使关节囊充血、周围软组织吸水膨胀，压迫神经末梢引发剧痛。中医认为湿邪黏滞，易阻塞气血运行。
-
气压变化诱发炎症反应：雷暴前气压骤降，关节腔内压力失衡，导致组织间隙渗出液滞留，刺激炎症介质释放。免疫异常患者更易因气压波动触发自身免疫攻击，加重关节肿胀。
-
综合代谢与心理影响：潮湿环境加速关节退变，而阴郁天气可能降低疼痛阈值，主观痛感被放大。患者活动减少进一步导致肌肉僵硬，形成恶性循环。
提示：雷雨季需重点保暖关节，避免淋雨，使用除湿设备保持环境干燥。若疼痛持续或伴随红肿发热，应及时就医排查病情进展。适度运动与热敷可改善局部循环，但需避免过度负重。
