天气转冷时腰腿痛加重，主要是由于寒冷导致的血液循环不畅、肌肉痉挛及神经供血减少等原因。 在冬季或气温下降时，腰部和腿部的疼痛往往会加剧，这不仅影响了日常生活，也给患者带来了极大的不便。

当气温降低时，人体为了保持核心温度，会自然地收缩血管以减少热量散失，这一过程会导致局部血液循环减慢，尤其是腰部和腿部这些远离心脏的部位更容易受到影响。血液循环不畅会引起腰部和腿部肌肉的供氧不足，从而引发酸胀不适甚至疼痛。寒冷环境还可能导致肌肉和关节僵硬，增加肌肉痉挛的风险。这种情况下，腰部和腿部的肌肉可能会变得紧张，进一步限制了活动范围，并可能引起疼痛感。对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，低温还会使神经根的血液供应减少，从而加重症状。

除此之外，中医理论认为寒气侵袭是导致腰腿痛的一个重要因素。根据中医的观点，寒气可以阻塞经络，使得气血运行不畅，进而造成疼痛。肾阳虚也是导致畏寒腰酸的一个重要原因，特别是在中老年人群中更为常见。肾阳亏损会导致身体对寒冷更加敏感，同时也会引发腰部酸痛等症状。

值得注意的是，除了上述原因外，风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病也可能因受凉而加剧腰腿痛的症状。如果发现腰腿痛在寒冷季节明显加重，建议及时就医检查，以便准确诊断病因并采取相应的治疗措施。

天气变冷确实会使腰腿痛的情况恶化，这是由于多种因素共同作用的结果。为了减轻这种不适，人们可以通过加强保暖、适当运动以及改善生活习惯等方式来预防和缓解腰腿痛的发生和发展。一旦出现严重症状，应及时寻求专业医生的帮助，确保得到正确的治疗方案。