高温环境下扁桃体炎高发，主要与免疫力下降、细菌病毒活跃、冷热刺激及饮食不当四大因素密切相关。夏季人体水分流失快、防御功能减弱，同时病原体繁殖加速，内外因素叠加易引发炎症。
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免疫力下降：高温导致出汗增多，若未及时补水或长期处于空调房，冷热交替会削弱免疫系统。此时扁桃体抵御能力降低，潜伏的细菌（如链球菌）或病毒（如腺病毒）乘虚而入，引发急性炎症。儿童、熬夜人群风险更高。
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细菌病毒活跃：夏季湿热环境加速病原体繁殖，公共场所的飞沫、物品表面更易传播致病微生物。频繁出入人群密集处或接触污染物后未清洁双手，可能直接引发感染。
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冷热刺激：贪凉饮冷、空调温度过低会导致呼吸道黏膜血管收缩，局部血液循环变差，扁桃体上皮防御功能受损。骤冷骤热还可能诱发类似“风寒”的反应，进一步加重炎症。
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饮食刺激：过量冰饮、辛辣烧烤等食物会直接刺激扁桃体黏膜，而高糖饮食可能抑制白细胞活性。夏季偏好生冷食物也可能携带病菌，增加感染概率。
预防关键：保持室内通风、避免骤冷骤热；饮食清淡多补水，注重口腔卫生；劳逸结合增强体质。若出现持续高热、吞咽困难，需及时就医排除化脓性感染。
