高温天气下心血管负担加重的主要原因是体温调节机制迫使心脏超负荷工作，同时伴随脱水、血液黏稠度上升和电解质紊乱等多重风险。 具体表现为：血管扩张导致血压波动、出汗增多引发血容量不足、高温直接刺激交感神经加速心率，这些因素共同加剧了心血管系统的压力，尤其对已有基础疾病的人群威胁更大。
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血管扩张与血压失衡
高温环境下，人体通过皮肤血管扩张来散热，导致更多血液流向体表，心脏必须加快泵血速度以维持重要器官供血。这种代偿机制会使血压先降后升，尤其高血压患者可能出现剧烈波动，诱发心绞痛或脑卒中。 -
脱水与血液黏稠度升高
大量出汗导致水分流失，若不及时补水，血容量减少会使血液黏稠度显著增加。此时心脏需更用力收缩才能推动血液循环，血栓风险也随之上升，易引发心肌梗死或肺栓塞。 -
电解质紊乱影响心肌功能
汗液中的钠、钾等电解质流失会干扰心肌电信号传导，可能诱发致命性心律失常。同时低钾状态会削弱心肌收缩力，加重心力衰竭患者的症状。 -
交感神经过度激活
高温刺激下，身体分泌更多肾上腺素等应激激素，导致心率加快、心肌耗氧量激增。对于冠状动脉狭窄者，这种状态可能直接触发急性冠脉综合征。 -
特殊人群的叠加风险
老年人因体温调节能力下降更易中暑，其心血管代偿功能也更脆弱；糖尿病患者脱水时血糖更难以控制；肥胖者散热困难会进一步增加心脏负担。
防护提示： 避免正午外出、每小时饮水200-300ml（忌冰水）、穿戴透气衣物，空调温度建议维持在26℃左右。若出现胸闷或头晕，应立即转移到阴凉处并测量血压。心血管疾病患者夏季需定期复查电解质和血脂指标。
