在潮湿天气中，许多人会发现自己的鼻炎症状加剧，这主要是由于湿度变化影响鼻腔黏膜的水分平衡、温度波动刺激鼻腔血管收缩与扩张、以及空气中过敏原浓度增加等原因造成的。了解这些因素有助于采取有效措施减轻鼻炎发作的频率和强度。
湿度的变化对鼻腔健康有着直接的影响。当空气湿度过高时，鼻腔内部环境容易变得过于湿润，这可能导致鼻腔黏膜上的纤毛功能下降，减弱其清除异物和病菌的能力。湿度增加也利于霉菌和尘螨等过敏原的生长繁殖，进一步刺激鼻腔引发过敏反应。相反，如果湿度过低，鼻腔黏膜可能会干燥，导致微小裂口形成，使得外界致敏物质更容易侵入体内引起炎症。
气温骤变是诱发鼻炎的重要因素之一。寒冷或炎热的天气会导致鼻腔内血管迅速收缩或扩张，这种快速变化可能破坏鼻腔黏膜屏障，使得免疫系统对外界刺激更加敏感。例如，在夏季雷阵雨后，室外温度骤降，而室内则保持相对温暖，这种温差变化尤其容易使鼻腔受到刺激，从而加重鼻炎症状。
雨季往往伴随着空气质量的恶化。雨水虽能暂时清洁空气中的颗粒物，但同时也会将地面上的花粉和其他过敏原带起并悬浮于空气中。加之降雨期间气压通常较低，不利于污染物扩散，导致包括汽车尾气在内的多种有害物质浓度升高。对于鼻炎患者而言，这意味着他们接触到更多潜在过敏源的机会大大增加，从而增加了发病的风险。
值得注意的是，心理状态同样会影响鼻炎的发生与发展。长期处于阴雨连绵的环境中，人们的情绪容易受到影响，出现焦虑、抑郁等情况。而负面情绪又可通过神经内分泌途径间接影响免疫系统的正常运作，削弱机体抵抗疾病的能力。
潮湿天气之所以容易引发鼻炎，是由多方面原因共同作用的结果。为了减少鼻炎发作的可能性，建议采取诸如使用加湿器调节室内湿度、佩戴口罩防止吸入过多过敏原、及时增减衣物适应温度变化等预防措施。保持良好的心态也有助于增强身体免疫力，降低患病几率。如果您发现自己在特定气候条件下鼻炎症状明显加重，请务必咨询专业医生以获得针对性治疗方案。
