​​潮湿天气易诱发心律不齐，主要与湿邪入体、气压变化、血液黏稠度升高及情绪波动四大因素相关​​。中医认为湿气滞留会阻碍气血运行，现代医学则指出低气压和高温高湿环境会直接增加心脏负担，两者共同导致心跳异常。

1. ​​湿邪阻滞气血运行​​
   中医理论中，湿邪侵入人体后易滞留脾胃，影响水湿代谢，导致心包积液或痰湿内结，进而干扰心脏电信号传导。湿性黏腻的特性还会引发胸闷、心悸，并伴随消化系统症状如腹胀、口黏腻。

2. ​​低气压与缺氧​​
   潮湿天气常伴随气压下降，空气中氧分压降低，迫使心脏加速跳动以维持供氧。血管扩张导致血液重新分布，可能引发冠状动脉供血不足，加重心律失常风险。

3. ​​血液黏稠度升高​​
   高温高湿环境下出汗增多，若补水不足，血液浓缩易形成血栓。黏稠的血液会增加心脏泵血阻力，诱发房颤或早搏，尤其对已有心血管疾病者威胁更大。

4. ​​情绪与自主神经紊乱​​
   阴雨连绵易引发烦躁、抑郁等情绪波动，刺激交感神经过度兴奋，释放压力激素使心率加快。长期处于此状态可能破坏心脏自律性，形成恶性循环。

​​应对建议​​：保持室内干燥通风，饮食上多食薏米、冬瓜等利湿食材，避免冷饮刺激；适度运动促进排汗排湿，但避免高温时段外出；若出现持续心悸或胸闷，应及时就医排查器质性病变。