​​梅雨季节出现冻疮的主要原因是低温与潮湿环境共同作用导致末梢血液循环障碍​​，​​寒冷刺激引发血管痉挛​​，​​加上湿气加速热量流失​​，​​皮肤屏障功能受损​​，最终形成局部炎症反应。

1. ​​寒冷与潮湿的双重夹击​​：梅雨季气温虽未达冰点，但持续阴冷（0-10℃）会引发皮肤血管收缩，而潮湿环境（如雨水、汗液浸湿衣物）会加速体表散热，使皮肤长时间处于湿冷状态，血管痉挛加剧，组织缺氧导致冻疮。

2. ​​血液循环不良的恶性循环​​：久坐不动或基础疾病（如糖尿病、心血管病）患者末梢供血不足，梅雨季湿冷进一步抑制血流，肢体末端（手指、耳垂等）因缺血更易出现紫红色硬结或水疱。

3. ​​个体差异的放大效应​​：儿童、老年人及女性皮肤较薄，耐寒能力弱；营养不良或贫血者产热不足，梅雨季湿冷环境下体温调节能力更差，冻疮风险显著增加。

4. ​​皮肤防护的薄弱环节​​：潮湿环境破坏皮脂膜，削弱屏障功能，寒冷与湿气协同损伤角质层，使皮肤对低温更敏感，轻微刺激即可诱发炎症。

​​提示​​：梅雨季需重点保持手足干燥，穿戴透气防潮衣物，适度运动促进循环，易感人群可提前使用维生素E乳增强皮肤耐寒力。若已出现冻疮，避免抓挠并用温水（非热水）缓慢复温。