阴雨天出现湿疹的主要原因是潮湿环境破坏皮肤屏障、免疫力下降以及过敏原滋生。潮湿空气使皮肤过度水合导致防御力减弱，同时雨天滋生的霉菌、尘螨等过敏原会触发炎症反应，而低温潮湿还可能降低人体免疫应答，三者共同诱发或加重湿疹。
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环境湿度刺激皮肤
阴雨天空气湿度高达70%以上，皮肤长期处于潮湿状态会导致角质层过度水合，屏障功能受损，外界刺激物更易侵入引发炎症。潮湿环境还加速细菌、真菌繁殖，直接刺激皮肤或引发感染性湿疹。 -
免疫系统功能波动
气温骤降和潮湿环境易引发感冒或着凉，导致免疫力暂时性下降。此时人体对过敏原的防御能力减弱，原本可控的轻微炎症可能发展为明显湿疹，且恢复速度变慢。 -
过敏原浓度升高
雨天尘螨、霉菌孢子等过敏原在潮湿环境中繁殖速度加快，通过接触或呼吸进入人体后，可能触发异常免疫反应，释放组胺等物质导致皮肤红肿、瘙痒等湿疹典型症状。 -
不良习惯叠加影响
雨天衣物不易干透，穿着潮湿衣物会持续刺激皮肤；部分人因闷热使用强效清洁产品，进一步破坏皮肤酸碱平衡。若本身有熬夜、高糖饮食等习惯，会加重湿疹症状。
提示：阴雨天需保持皮肤干燥，选择透气衣物，必要时使用除湿设备。若湿疹反复发作，建议排查过敏原并咨询医生调整治疗方案，避免自行长期使用激素药膏。
