阴雨天出现眼睛发红的原因主要与湿度增加、空气中的过敏原浓度变化以及光线影响有关。湿度高可能导致泪液蒸发减少，眼睛表面干燥，进而引发不适和充血；空气中悬浮的霉菌、花粉等过敏原浓度上升，也可能刺激眼睛导致发红；阴雨天光线偏暗，瞳孔放大，眼睛更容易感到疲劳和不适。

具体原因分析

1. 湿度变化：阴雨天气湿度高，泪液蒸发速度减慢，但泪液分泌可能不足，导致眼睛表面干燥，从而引发眼睛发红。
2. 过敏原浓度上升：空气中的霉菌、花粉等过敏原在湿度较高的环境下更容易滋生，进入眼睛后可能引发结膜炎，导致眼睛发红、痒和分泌物增多。
3. 光线影响：阴雨天光线偏暗，瞳孔需要放大以捕捉更多光线，这会增加眼睛的疲劳感，进一步导致眼睛充血。

应对措施

• 保持眼部湿润：使用人工泪液或不含防腐剂的眼药水缓解干燥。
• 避免揉眼：减少对眼睛的刺激，防止炎症加重。
• 减少过敏原接触：关好门窗，使用空气净化器，减少外出以降低过敏原对眼睛的刺激。
• 调整用眼习惯：减少长时间用眼，适当休息，避免眼睛过度疲劳。

总结与提示

阴雨天眼睛发红是常见的现象，但若症状持续或加重，应及时就医检查是否为其他眼疾（如结膜炎或角膜炎）所致。注意眼部卫生和用眼习惯，保持室内空气流通，可以有效缓解不适。