​​回南天出现体温升高的主要原因是高湿度环境下人体汗液蒸发效率降低，导致散热困难，同时湿热环境可能引发体温调节障碍或中暑反应。​​ 具体表现为闷热感增强、体感温度高于实际气温，尤其对肥胖者、心血管疾病患者及户外工作者影响更显著。

回南天的高湿度（常接近100%）使汗液难以蒸发，人体通过汗液蒸发散热的自然机制受阻，热量积聚导致体温上升。此时即使气温未达高温标准，体感温度也会因湿度加成效应显著提升。例如，相同温度下，湿度每增加10%，体感温度约上升1℃。

冷空气过后突然的暖湿气流反扑，可能引发人体自主神经紊乱，导致体温调节中枢适应性不足。部分人群会出现低热症状（37.5℃-38℃），伴随头晕、乏力等不适，这与湿热环境刺激下丘脑体温调定点有关。

室内外温差加剧体感不适。回南天期间室内墙面、地板温度滞后性偏低（约14℃以下），而室外气温骤升，频繁进出温差环境会加重体温调节负担。老年人或慢性病患者易因血管收缩舒张失调出现异常体温波动。

特殊群体风险更高。关节炎患者因湿冷刺激关节肿胀，可能引发炎症性低热；儿童因汗腺发育不完善更易出现“夏季热”样症状；密闭潮湿环境还可能导致霉菌孢子吸入，诱发感染性发热。

应对建议：使用空调除湿模式将湿度控制在60%以下，穿着透气速干衣物，适量补充电解质水。若体温持续超过38℃或伴有意识模糊，需警惕热射病风险并及时就医。