雷暴雨期间易引发肠胃疾病，​​关键应对措施包括及时补液防脱水、调整饮食结构、必要时遵医嘱用药​​。暴雨后水源污染、食物霉变及免疫力下降是主要诱因，常见症状为腹泻、呕吐、腹痛，严重时需就医。

1. ​​紧急处理与补液​​
   轻度腹泻可口服补液盐或自制糖盐水（500ml水+1.75g盐+15g糖）预防脱水。避免禁食，选择米汤、藕粉等流质食物，逐步过渡到面条、馒头等低纤维饮食。若出现口渴、尿少等脱水症状需立即就医。

2. ​​饮食安全与卫生​​
   不喝生水，煮沸或选择瓶装水；食物需彻底煮熟，避免生冷海鲜、隔夜菜。被雨水浸泡的食材丢弃，水果去皮前用净水冲洗。饭前便后严格用肥皂洗手，餐具煮沸消毒15分钟。

3. ​​药物与中医调理​​
   细菌性腹泻可遵医嘱用黄连素、蒙脱石散；避免滥用抗生素。中医推荐藿香正气水或食疗方（如糯米山药粥、莲子生姜粥）祛湿健脾，湿热型腹泻可用藿香10g+佩兰10g煎水代茶饮。

4. ​​高危人群与就医信号​​
   儿童、老人及慢性病患者需警惕电解质紊乱。若腹泻持续3天以上、便血、高热或意识模糊，应紧急就诊。灾后环境消毒不可忽视，及时清理垃圾防蚊蝇滋生。

雷暴雨后肠胃问题多与卫生管理疏漏相关，防大于治。储备应急药品、注重饮食洁净，症状加重时科学就医是核心原则。