雷暴雨眼痛的治疗方法主要在于缓解眼部刺激和炎症，关键在于及时清洁眼部、避免揉眼、使用抗炎药物以及保持眼部湿润。雷暴雨天气中，空气中的污染物和过敏原增多，容易引发眼部不适甚至疼痛。以下是一些有效的缓解和治疗方法：

1. 1.及时清洁眼部：在雷暴雨天气后，空气中的灰尘、花粉和其他污染物可能会进入眼睛，导致刺激和疼痛。此时，用干净的温水或生理盐水轻轻冲洗眼睛可以有效去除这些刺激物。避免使用自来水直接冲洗眼睛，以防止感染。
2. 2.避免揉眼睛：揉眼睛可能会加重眼部刺激和炎症，甚至导致角膜损伤。尽量克制揉眼睛的冲动，如果感觉眼睛痒或不适，可以使用冷敷来缓解。冷敷可以帮助收缩血管，减少炎症和红肿。
3. 3.使用抗炎药物：如果眼部疼痛和炎症较为严重，可以在医生指导下使用非处方抗炎眼药水或眼膏。这些药物通常含有抗组胺成分，可以有效缓解过敏引起的眼部不适。对于长期或严重的症状，建议咨询眼科医生以获得专业建议。
4. 4.保持眼部湿润：雷暴雨天气可能导致空气干燥，进一步刺激眼睛。使用人工泪液眼药水可以保持眼部湿润，缓解干涩和不适感。选择不含防腐剂的产品可以减少对眼睛的额外刺激。
5. 5.注意眼部卫生：保持手部清洁，避免用手直接接触眼睛。定期更换和清洗枕套、毛巾等接触眼睛的物品，以防止细菌和过敏原的传播。避免在雷暴雨天气中佩戴隐形眼镜，以减少眼部感染的风险。
6. 6.室内环境控制：在雷暴雨天气中，尽量待在室内，并使用空气净化器来减少空气中的污染物。保持室内空气湿润，可以使用加湿器来防止空气过于干燥，从而减少对眼睛的刺激。

雷暴雨眼痛的治疗重点在于清洁、避免刺激、使用药物和保持湿润。如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。通过以上方法，可以有效缓解雷暴雨天气带来的眼部不适，保护眼睛健康。