雷暴雨中暑痉挛需立即脱离高温环境、快速降温并补充电解质,同时通过按摩或热敷缓解肌肉痉挛,严重时需就医治疗。
- 脱离高温环境:迅速将患者转移至阴凉通风处,解开衣物以利散热,避免持续高温加重症状。
- 补充水分与电解质:饮用淡盐水或含电解质的运动饮料,纠正因大量出汗导致的钠、钾流失,预防电解质紊乱。
- 物理降温:用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管部位,或冰袋冷敷额头,帮助体温降至38℃以下。
- 缓解肌肉痉挛:轻柔按摩抽筋部位,辅以热敷促进血液循环,避免用力过猛造成二次损伤。
- 药物与就医:轻症可服用藿香正气水等解暑药,若出现高热、昏迷或持续痉挛,需立即送医静脉补液或药物治疗。
雷暴雨天气湿度高,体感温度更易引发中暑,日常需注意防暑降温,及时补水。若症状未缓解或加重,务必寻求专业医疗帮助。