高温脱水需通过快速补液、物理降温和医疗干预综合治疗,核心是补充水分与电解质,同时避免持续高温暴露。 以下是具体应对措施:
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立即补液
优先饮用含电解质的饮料(如运动饮料或口服补液盐),避免单纯喝矿泉水或含糖/咖啡因饮品。若患者意识不清,需静脉注射葡萄糖或生理盐水。 -
物理降温
用湿毛巾冷敷额头、颈部、腋窝等大血管部位,或温水擦拭全身。转移至阴凉通风处,避免继续暴晒。 -
调整环境与休息
脱离高温环境后保持平卧,抬高下肢促进血液循环。减少活动量,避免加重脱水风险。 -
药物与医疗支持
严重时需在医生指导下使用退烧药(如布洛芬)或静脉补液,纠正电解质紊乱。若伴随腹泻,可配合蒙脱石散等药物。 -
预防与监测
日常注意水分摄入,高温天避免长时间户外活动。观察尿量、皮肤弹性等指标,若出现头晕、无尿等症状需立即就医。
提示:儿童、老人及慢性病患者更易发生严重脱水,需格外警惕。急救后若症状未缓解,务必联系专业医疗人员。